廣寧寺紅薯營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有大量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪和各種維生素及礦物質(zhì)，能有交往地為人體所吸收，防治營(yíng)養(yǎng)不良癥，且能補(bǔ)中益氣，對(duì)中焦脾胃虧虛、小兒疳積等病癥有益；廣寧寺紅薯經(jīng)過(guò)蒸煮后，部分淀粉發(fā)生變化，與生食相經(jīng)可增加40%左右的食物纖維，能有效刺激腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。人們?cè)谇屑t薯時(shí)看見(jiàn)的紅薯皮下滲出有一種白色液體，含有紫茉莉甙，可用于治療習(xí)慣性便秘；廣寧寺紅薯含有大量黏液蛋白，能夠防止肝臟和腎臟結(jié)締組織萎縮，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防膠原病發(fā)生。紅薯中所含有礦物質(zhì)對(duì)于維持和調(diào)節(jié)人體功能，起著十分重要的作用。所含的鈣和鎂，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。想要購(gòu)買(mǎi)廣寧寺紅薯，可以到廣寧寺看看，就在大連市金州區(qū)東北10公里處，距201國(guó)道和沈大高速公路4公里，距大連市區(qū)40公里，還有各種各樣的采摘活動(dòng)，品嘗正宗的農(nóng)家樂(lè)。望采納！

廣寧寺紅薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值包括：和血補(bǔ)中、增強(qiáng)免疫功能、抗癌、抗衰老。之前我們就是自己開(kāi)車(chē)到廣寧寺參與了紅薯采摘活動(dòng)，在當(dāng)?shù)刂苯淤?gòu)買(mǎi)的紅薯，你也可以跟我們一樣帶上小朋友一起，走進(jìn)廣寧寺紅薯采摘園，變身小農(nóng)夫，歡樂(lè)扒紅薯。

廣寧寺紅薯是一種營(yíng)養(yǎng)齊全而豐富的天然滋補(bǔ)食品，富含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種氨基酸。據(jù)科學(xué)家分析，其蛋白質(zhì)的含量超過(guò)大米的7倍；胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的3.5倍；維生素A的含量是馬鈴薯的100倍；糖、鈣和維生素B1、維生素B2的含量皆高出大米和面粉。推薦一下廣寧寺紅薯采摘活動(dòng)，可以自己親手挖紅薯，采摘紅薯，收獲紅薯，購(gòu)買(mǎi)紅薯。