相信很多人都會(huì)覺得五谷雜糧粥和八寶粥應(yīng)該差不多，都是粥，其實(shí)五谷雜糧粥和八寶粥是有區(qū)別的。首先從原料食材上講有本質(zhì)不同，五谷雜糧粥的食材全都是糧食；而八寶粥的食材不一定非得是糧食，可以添加非糧食原料如蓮子、桂圓、銀耳、山藥、枸杞子、核桃、紅棗等。第二，從角色上講，五谷雜糧粥通常作為百姓餐桌上的主食；而八寶粥通常作為零食或者加餐夜宵。第三，從做粥的操作上講，五谷雜糧粥只需要直接抓幾種喜歡的糧食各少許混合在一起淘洗干凈后入鍋即可，操作相對簡單；而八寶粥除了淘洗幾種糧食外還要對非糧食食材進(jìn)行剝皮(殼)處理，如蓮子、桂圓需要一個(gè)個(gè)的處理，操作工序上相對較麻煩。以上就是五谷雜糧粥和八寶粥的區(qū)別，陽平的五谷雜糧養(yǎng)生材料是順應(yīng)了現(xiàn)代人的健康強(qiáng)烈需求，依托一谷補(bǔ)一臟，精心搭配而形成的一種時(shí)尚食品，望采納！

五谷雜糧粥是指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，吃五谷雜糧粥的時(shí)候，人很容易會(huì)有飽肚感，因此很多女性選擇吃五谷雜糧粥來減肥。而八寶粥則是由八種材料組成，所組成的材料不一定都是雜糧，還可以另外加入其他的一些材料，比如桂圓、蓮子等。由于原材料的不同，八寶粥所具有的功效也有所不同。

首先從數(shù)字上來看，五谷雜糧一般是由5種原料組成；而八寶粥究其名通常是用8種原料組成，得名八寶粥。