1、聞氣味。應(yīng)具有植物油固有的香味（如花生油、芝麻油、菜籽油等）、如有異味就可能是酸價、過氧化值超標的產(chǎn)品。2、看外觀。產(chǎn)品質(zhì)量好、精煉程度高的食用植物油應(yīng)澄清、透明，具有該品種特有的色澤，不含任何雜質(zhì)。

3、看價格。選購時要比較不同企業(yè)的同類產(chǎn)品的價格。如花生油的價格普遍為100元/5L，個別產(chǎn)品賣60元，就要注意這個產(chǎn)品的名稱、配料表，識別時否是同類似名稱或摻入其他廉價植物油來誤導(dǎo)消費者。

4、看標簽。選購時應(yīng)挑選大型企業(yè)的產(chǎn)品，標簽中產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、執(zhí)行標準、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、廠名、產(chǎn)品等級、是否轉(zhuǎn)基因、儲存條件等標注應(yīng)齊全。特別要注意配料表，純正的花生油、大豆油、芝麻油、橄欖油等植物油的配料表中應(yīng)只有一種原料；調(diào)和油的配料表中有多種原料，要注意原料排列順序，那種在前就證明那種油所占有的成分多。