您好，山茶油，也就是我們常說的茶籽油，富含多種維生素和亞麻酸等營養(yǎng)元素，不飽和脂肪酸高達百分之90以上，是非常好的純天然綠色食用油。山茶油一般在主產地的認知度比較高，在不是主產區(qū)的地方，就比較陌生了。而在對山茶油的研究中，山茶油的營養(yǎng)一點也不遜于號稱“液體黃金”的橄欖油，并且有著很多相同的成分，下面一起來了解一下山茶油的功效與作用吧。山茶油含有豐富的不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸有“美容酸”之稱，適當補充不飽和脂肪酸，能潤澤皮膚，護發(fā)養(yǎng)法，讓皮膚有光澤，頭發(fā)烏黑油亮。普通食用油在人體內未消化就會轉化為脂肪，并積累于內臟及皮下組織，容易引起肥胖或其他疾病。而山茶油則不會，這主要是因為不飽和脂肪酸含量很高，消化率高達百分之97，所以經常食用不會造成脂肪堆積。

山茶油含有維生素E和抗氧化成分，能延緩皮膚衰老，讓人年輕光彩綻放。用法也很簡單，只需將山茶油涂抹在皺紋上，或是易長皺紋的眼角等部位，長期堅持使用，去細紋，減輕深紋，預防皺紋。并且，還能將山茶油作為面膜使用，能很好的美白效果，還能能抗紫外光，防止曬斑。

山茶油有很好的殺菌及增強免疫作用，這是因為山茶油含有豐富的維生素等元素，如果在山茶油中加入有消炎及收縮孔作用的薰衣草精油，混和后搽面部，對暗瘡有顯著療效。這樣也對對黃褐斑、曬斑，都很有效果。